Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Qatar : 01H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Qatar : 02H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Qatar : 03H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Qatar : 04H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Qatar : 05H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Qatar : 06H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Qatar : 07H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Qatar : 08H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Qatar : 09H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Qatar : 10H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Qatar : 11H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Qatar : 12H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Qatar : 13H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Qatar : 14H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Qatar : 15H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Qatar : 16H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Qatar : 17H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Qatar : 18H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Qatar : 19H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Qatar : 20H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Qatar : 21H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Qatar : 22H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Qatar : 23H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Doha :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar également Fuseau Horaire du Qatar sans oublier Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar, Heure du Zenith au Qatar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar également Heure du Crépuscule au Qatar mais aussi Durée du Jour au Qatar et surtout Passage à l'heure d'hiver au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani