Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Chypre du Nord (Chypre), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre), Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre), Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) et Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) également Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Abdallah Al Attiyah