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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Israël : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Israël : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Israël : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Israël : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Israël : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Israël : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Israël : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Israël : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Israël : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Israël : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Israël : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Israël : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Israël : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Israël : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Israël : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Israël : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Israël : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Israël : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Israël : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Israël : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Israël : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Israël : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Israël : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Israël : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Jérusalem :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ainsi que Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël et Heure du coucher du soleil en Israël ou bien encore Heure du Zenith en Israël et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et Heure du Crépuscule en Israël ou bien encore Durée du Jour en Israël également Passage à l'heure d'hiver en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy