Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Irak : 01H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Irak : 02H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Irak : 03H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Irak : 04H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Irak : 05H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Irak : 06H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Irak : 07H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Irak : 08H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Irak : 09H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Irak : 10H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Irak : 11H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Irak : 12H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Irak : 13H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Irak : 14H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Irak : 15H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Irak : 16H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Irak : 17H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Irak : 18H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Irak : 19H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Irak : 20H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Irak : 21H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Irak : 22H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Irak : 23H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Bagdad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Irak, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak ou bien encore Heure du lever du soleil en Irak et Heure du coucher du soleil en Irak également Heure du Zenith en Irak ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ainsi que Heure du Crépuscule en Irak et surtout Durée du Jour en Irak, Passage à l'heure d'hiver en Irak mais aussi Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi