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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Afrique du Sud : 01H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Afrique du Sud : 02H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Afrique du Sud : 03H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Afrique du Sud : 04H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Afrique du Sud : 05H00
Azerbaïdjan : 07H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Azerbaïdjan : 08H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Afrique du Sud : 09H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Afrique du Sud : 10H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Afrique du Sud : 11H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Afrique du Sud : 12H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Afrique du Sud : 13H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Afrique du Sud : 14H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Afrique du Sud : 15H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Afrique du Sud : 16H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Afrique du Sud : 17H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Afrique du Sud : 18H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Afrique du Sud : 19H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Afrique du Sud : 20H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Afrique du Sud : 21H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Afrique du Sud : 22H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Azerbaïdjan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan et Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan et surtout Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan sans oublier Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan également Heure du Zenith en Azerbaïdjan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan et surtout Durée du Jour en Azerbaïdjan également Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Moustafa Chalabi