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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Arménie : 02H00
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Afrique du Sud : 01H00
Arménie : 03H00
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Afrique du Sud : 02H00
Arménie : 04H00
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Afrique du Sud : 03H00
Arménie : 05H00
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Afrique du Sud : 04H00
Arménie : 06H00
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Afrique du Sud : 05H00
Arménie : 07H00
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Afrique du Sud : 06H00
Arménie : 08H00
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Afrique du Sud : 07H00
Arménie : 09H00
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Afrique du Sud : 08H00
Arménie : 10H00
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Afrique du Sud : 09H00
Arménie : 11H00
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Afrique du Sud : 10H00
Arménie : 12H00
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Afrique du Sud : 11H00
Arménie : 13H00
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Afrique du Sud : 12H00
Arménie : 14H00
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Afrique du Sud : 13H00
Arménie : 15H00
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Afrique du Sud : 14H00
Arménie : 16H00
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Afrique du Sud : 15H00
Arménie : 17H00
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Afrique du Sud : 16H00
Arménie : 18H00
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Afrique du Sud : 17H00
Arménie : 19H00
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Afrique du Sud : 18H00
Arménie : 20H00
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Afrique du Sud : 19H00
Arménie : 21H00
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Afrique du Sud : 20H00
Arménie : 22H00
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Afrique du Sud : 21H00
Arménie : 23H00
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Afrique du Sud : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie ou bien encore Heure du lever du soleil en Arménie également Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie sans oublier Heure du Crépuscule en Arménie et surtout Durée du Jour en Arménie également Passage à l'heure d'hiver en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moshe Yachimovich