Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Arménie : 02H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Arménie : 03H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Arménie : 04H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Arménie : 05H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Arménie : 06H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Arménie : 07H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Arménie : 08H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Arménie : 09H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Arménie : 10H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Arménie : 11H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Arménie : 12H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Arménie : 13H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Arménie : 14H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Arménie : 15H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Arménie : 16H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Arménie : 17H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Arménie : 18H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Arménie : 19H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Arménie : 20H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Arménie : 21H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Arménie : 22H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Arménie : 23H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et Fuseau Horaire d'Arménie ainsi que Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie ou bien encore Heure du Zenith en Arménie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie également Heure du Crépuscule en Arménie et surtout Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moshe Yachimovich