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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H30
-
Afghanistan : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H30
-
Afghanistan : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H30
-
Afghanistan : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H30
-
Afghanistan : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H30
-
Afghanistan : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H30
-
Afghanistan : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H30
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Afghanistan : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H30
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Afghanistan : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H30
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Afghanistan : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H30
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Afghanistan : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H30
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Afghanistan : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H30
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Afghanistan : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H30
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Afghanistan : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H30
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Afghanistan : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H30
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Afghanistan : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H30
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Afghanistan : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H30
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Afghanistan : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H30
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Afghanistan : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H30
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Afghanistan : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H30
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Afghanistan : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H30
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Afghanistan : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H30
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Afghanistan : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Nakhchivan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Mohammad Abdullah