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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H30
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Afghanistan : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H30
-
Afghanistan : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H30
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Afghanistan : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bethlehem ou votre retour à Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine), Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Qamar Sharif