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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Pakistan : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Pakistan : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Pakistan : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Pakistan : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Pakistan : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Pakistan : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Pakistan : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Pakistan : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Pakistan : 00H00
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Kiribati : 09H00
Pakistan : 01H00
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Kiribati : 10H00
Pakistan : 02H00
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Kiribati : 11H00
Pakistan : 03H00
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Kiribati : 12H00
Pakistan : 04H00
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Kiribati : 13H00
Pakistan : 05H00
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Kiribati : 14H00
Pakistan : 06H00
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Kiribati : 15H00
Pakistan : 07H00
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Kiribati : 16H00
Pakistan : 08H00
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Kiribati : 17H00
Pakistan : 09H00
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Kiribati : 18H00
Pakistan : 10H00
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Kiribati : 19H00
Pakistan : 11H00
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Kiribati : 20H00
Pakistan : 12H00
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Kiribati : 21H00
Pakistan : 13H00
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Kiribati : 22H00
Pakistan : 14H00
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Kiribati : 23H00
Pakistan : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Pakistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan mais aussi Fuseau Horaire du Pakistan sans oublier Heure du lever du soleil au Pakistan, Heure du coucher du soleil au Pakistan ainsi que Heure du Zenith au Pakistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan, Heure du Crépuscule au Pakistan ou bien encore Durée du Jour au Pakistan et Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif