Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Liban : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Liban : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Liban : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Liban : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Liban : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 10H00
Liban : 00H00
-
Kiribati : 11H00
Liban : 01H00
-
Kiribati : 12H00
Liban : 02H00
-
Kiribati : 13H00
Liban : 03H00
-
Kiribati : 14H00
Liban : 04H00
-
Kiribati : 15H00
Liban : 05H00
-
Kiribati : 16H00
Liban : 06H00
-
Kiribati : 17H00
Liban : 07H00
-
Kiribati : 18H00
Liban : 08H00
-
Kiribati : 19H00
Liban : 09H00
-
Kiribati : 20H00
Liban : 10H00
-
Kiribati : 21H00
Liban : 11H00
-
Kiribati : 22H00
Liban : 12H00
-
Kiribati : 23H00
Liban : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban et Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban sans oublier Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Ali Larijani