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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Kazakhstan : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Kazakhstan : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Kazakhstan : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Kazakhstan : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Kazakhstan : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Kazakhstan : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Kazakhstan : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Kazakhstan : 00H00
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Kiribati : 08H00
Kazakhstan : 01H00
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Kiribati : 09H00
Kazakhstan : 02H00
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Kiribati : 10H00
Kazakhstan : 03H00
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Kiribati : 11H00
Kazakhstan : 04H00
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Kiribati : 12H00
Kazakhstan : 05H00
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Kiribati : 13H00
Kazakhstan : 06H00
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Kiribati : 14H00
Kazakhstan : 07H00
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Kiribati : 15H00
Kazakhstan : 08H00
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Kiribati : 16H00
Kazakhstan : 09H00
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Kiribati : 17H00
Kazakhstan : 10H00
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Kiribati : 18H00
Kazakhstan : 11H00
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Kiribati : 19H00
Kazakhstan : 12H00
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Kiribati : 20H00
Kazakhstan : 13H00
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Kiribati : 21H00
Kazakhstan : 14H00
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Kiribati : 22H00
Kazakhstan : 15H00
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Kiribati : 23H00
Kazakhstan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ainsi que Fuseau Horaire du Kazakhstan, Heure du lever du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kazakhstan, Heure du Zenith au Kazakhstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan, Durée du Jour au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov