Décalage Horaire entre Kiribati et le Kazakhstan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Kazakhstan ?

Décalage Horaire entre Kiribati et le Kazakhstan Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Kazakhstan : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Kazakhstan : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Kazakhstan : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Kazakhstan : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Kazakhstan : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Kazakhstan : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Kazakhstan : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Kazakhstan : 00H00

• Kiribati : 08H00

  Kazakhstan : 01H00

• Kiribati : 09H00

  Kazakhstan : 02H00

• Kiribati : 10H00

  Kazakhstan : 03H00

• Kiribati : 11H00

  Kazakhstan : 04H00

• Kiribati : 12H00

  Kazakhstan : 05H00

• Kiribati : 13H00

  Kazakhstan : 06H00

• Kiribati : 14H00

  Kazakhstan : 07H00

• Kiribati : 15H00

  Kazakhstan : 08H00

• Kiribati : 16H00

  Kazakhstan : 09H00

• Kiribati : 17H00

  Kazakhstan : 10H00

• Kiribati : 18H00

  Kazakhstan : 11H00

• Kiribati : 19H00

  Kazakhstan : 12H00

• Kiribati : 20H00

  Kazakhstan : 13H00

• Kiribati : 21H00

  Kazakhstan : 14H00

• Kiribati : 22H00

  Kazakhstan : 15H00

• Kiribati : 23H00

  Kazakhstan : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Tarawa-Sud ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Tarawa-Sud :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Kazakhstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan sans oublier Fuseau Horaire du Kazakhstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kazakhstan également Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du Zenith au Kazakhstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Publié le 25/05/2022 - 21:31

Daneliya Smaïlov