Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00
-
Kiribati : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00
-
Kiribati : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
-
Kiribati : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
-
Kiribati : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
-
Kiribati : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
-
Kiribati : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
-
Kiribati : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
-
Kiribati : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
-
Kiribati : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
-
Kiribati : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
-
Kiribati : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
-
Kiribati : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
-
Kiribati : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
-
Kiribati : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
-
Kiribati : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Nukus :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Karakalpakistan (Ouzbékistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).