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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Palestine : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Palestine : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Palestine : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Palestine : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Palestine : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Palestine : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Palestine : 00H00
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Kiribati : 11H00
Palestine : 01H00
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Kiribati : 12H00
Palestine : 02H00
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Kiribati : 13H00
Palestine : 03H00
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Kiribati : 14H00
Palestine : 04H00
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Kiribati : 15H00
Palestine : 05H00
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Kiribati : 16H00
Palestine : 06H00
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Kiribati : 17H00
Palestine : 07H00
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Kiribati : 18H00
Palestine : 08H00
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Kiribati : 19H00
Palestine : 09H00
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Kiribati : 20H00
Palestine : 10H00
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Kiribati : 21H00
Palestine : 11H00
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Kiribati : 22H00
Palestine : 12H00
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Kiribati : 23H00
Palestine : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ramallah ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et surtout Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine et surtout Heure du coucher du soleil en Palestine mais aussi Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine mais aussi Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'été en Palestine.
Daneliya Smaïlov