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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 08H30 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Iran : 15H30 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Iran : 16H30 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Iran : 17H30 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Iran : 18H30 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Iran : 00H30
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Kiribati : 10H00
Iran : 01H30
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Kiribati : 11H00
Iran : 02H30
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Kiribati : 12H00
Iran : 03H30
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Kiribati : 13H00
Iran : 04H30
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Kiribati : 14H00
Iran : 05H30
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Kiribati : 15H00
Iran : 06H30
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Kiribati : 16H00
Iran : 07H30
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Kiribati : 17H00
Iran : 08H30
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Kiribati : 18H00
Iran : 09H30
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Kiribati : 19H00
Iran : 10H30
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Kiribati : 20H00
Iran : 11H30
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Kiribati : 21H00
Iran : 12H30
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Kiribati : 22H00
Iran : 13H30
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Kiribati : 23H00
Iran : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran et Heure du coucher du soleil en Iran mais aussi Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran et Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi