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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Égypte : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Égypte : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Égypte : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Égypte : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Égypte : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Égypte : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Égypte : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Égypte : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Égypte : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Égypte : 00H00
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Kiribati : 12H00
Égypte : 01H00
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Kiribati : 13H00
Égypte : 02H00
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Kiribati : 14H00
Égypte : 03H00
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Kiribati : 15H00
Égypte : 04H00
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Kiribati : 16H00
Égypte : 05H00
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Kiribati : 17H00
Égypte : 06H00
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Kiribati : 18H00
Égypte : 07H00
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Kiribati : 19H00
Égypte : 08H00
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Kiribati : 20H00
Égypte : 09H00
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Kiribati : 21H00
Égypte : 10H00
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Kiribati : 22H00
Égypte : 11H00
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Kiribati : 23H00
Égypte : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Le Caire ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte également Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte et Heure du Zenith en Égypte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte mais aussi Heure du Crépuscule en Égypte également Durée du Jour en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Égypte, Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi