Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre Haïti et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
-
Haïti : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
-
Haïti : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
-
Haïti : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
-
Haïti : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
-
Haïti : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
-
Haïti : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
-
Haïti : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
-
Haïti : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
-
Haïti : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
-
Haïti : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
-
Haïti : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
-
Haïti : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
-
Haïti : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
-
Haïti : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
-
Haïti : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Haïti : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Haïti : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
-
Haïti : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
-
Haïti : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)
-
Haïti : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00 (Jour +1)
-
Haïti : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00 (Jour +1)
-
Haïti : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00 (Jour +1)
-
Haïti : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).