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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre Djibouti et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Kurdistan : 00H00
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Djibouti : 01H00
Kurdistan : 01H00
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Djibouti : 02H00
Kurdistan : 02H00
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Djibouti : 03H00
Kurdistan : 03H00
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Djibouti : 04H00
Kurdistan : 04H00
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Djibouti : 05H00
Kurdistan : 05H00
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Djibouti : 06H00
Kurdistan : 06H00
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Djibouti : 07H00
Kurdistan : 07H00
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Djibouti : 08H00
Kurdistan : 08H00
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Djibouti : 09H00
Kurdistan : 09H00
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Djibouti : 10H00
Kurdistan : 10H00
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Djibouti : 11H00
Kurdistan : 11H00
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Djibouti : 12H00
Kurdistan : 12H00
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Djibouti : 13H00
Kurdistan : 13H00
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Djibouti : 14H00
Kurdistan : 14H00
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Djibouti : 15H00
Kurdistan : 15H00
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Djibouti : 16H00
Kurdistan : 16H00
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Djibouti : 17H00
Kurdistan : 17H00
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Djibouti : 18H00
Kurdistan : 18H00
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Djibouti : 19H00
Kurdistan : 19H00
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Djibouti : 20H00
Kurdistan : 20H00
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Djibouti : 21H00
Kurdistan : 21H00
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Djibouti : 22H00
Kurdistan : 22H00
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Djibouti : 23H00
Kurdistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et surtout Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du Zenith au Kurdistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ainsi que Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Mohammad Abdullah