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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre Djibouti et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Kazakhstan : 03H00
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Djibouti : 01H00
Kazakhstan : 04H00
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Djibouti : 02H00
Kazakhstan : 05H00
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Djibouti : 03H00
Kazakhstan : 06H00
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Djibouti : 04H00
Kazakhstan : 07H00
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Djibouti : 05H00
Kazakhstan : 08H00
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Djibouti : 06H00
Kazakhstan : 09H00
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Djibouti : 07H00
Kazakhstan : 10H00
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Djibouti : 08H00
Kazakhstan : 11H00
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Djibouti : 09H00
Kazakhstan : 12H00
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Djibouti : 10H00
Kazakhstan : 13H00
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Djibouti : 11H00
Kazakhstan : 14H00
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Djibouti : 12H00
Kazakhstan : 15H00
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Djibouti : 13H00
Kazakhstan : 16H00
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Djibouti : 14H00
Kazakhstan : 17H00
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Djibouti : 15H00
Kazakhstan : 18H00
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Djibouti : 16H00
Kazakhstan : 19H00
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Djibouti : 17H00
Kazakhstan : 20H00
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Djibouti : 18H00
Kazakhstan : 21H00
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Djibouti : 19H00
Kazakhstan : 22H00
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Djibouti : 20H00
Kazakhstan : 23H00
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Djibouti : 21H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Djibouti : 22H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Djibouti : 23H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kazakhstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan également Fuseau Horaire du Kazakhstan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kazakhstan sans oublier Heure du Zenith au Kazakhstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et surtout Heure du Crépuscule au Kazakhstan également Durée du Jour au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan également Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov