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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 00H30 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Djibouti et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Iran : 00H30
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Djibouti : 01H00
Iran : 01H30
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Djibouti : 02H00
Iran : 02H30
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Djibouti : 03H00
Iran : 03H30
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Djibouti : 04H00
Iran : 04H30
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Djibouti : 05H00
Iran : 05H30
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Djibouti : 06H00
Iran : 06H30
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Djibouti : 07H00
Iran : 07H30
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Djibouti : 08H00
Iran : 08H30
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Djibouti : 09H00
Iran : 09H30
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Djibouti : 10H00
Iran : 10H30
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Djibouti : 11H00
Iran : 11H30
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Djibouti : 12H00
Iran : 12H30
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Djibouti : 13H00
Iran : 13H30
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Djibouti : 14H00
Iran : 14H30
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Djibouti : 15H00
Iran : 15H30
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Djibouti : 16H00
Iran : 16H30
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Djibouti : 17H00
Iran : 17H30
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Djibouti : 18H00
Iran : 18H30
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Djibouti : 19H00
Iran : 19H30
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Djibouti : 20H00
Iran : 20H30
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Djibouti : 21H00
Iran : 21H30
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Djibouti : 22H00
Iran : 22H30
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Djibouti : 23H00
Iran : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Djibouti ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Djibouti :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et surtout Fuseau Horaire d'Iran ainsi que Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani