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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Palestine : 07H00
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Cuba : 01H00
Palestine : 08H00
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Cuba : 02H00
Palestine : 09H00
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Cuba : 03H00
Palestine : 10H00
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Cuba : 04H00
Palestine : 11H00
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Cuba : 05H00
Palestine : 12H00
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Cuba : 06H00
Palestine : 13H00
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Cuba : 07H00
Palestine : 14H00
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Cuba : 08H00
Palestine : 15H00
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Cuba : 09H00
Palestine : 16H00
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Cuba : 10H00
Palestine : 17H00
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Cuba : 11H00
Palestine : 18H00
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Cuba : 12H00
Palestine : 19H00
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Cuba : 13H00
Palestine : 20H00
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Cuba : 14H00
Palestine : 21H00
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Cuba : 15H00
Palestine : 22H00
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Cuba : 16H00
Palestine : 23H00
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Cuba : 17H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ramallah ou votre retour à La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine sans oublier Fuseau Horaire de la Palestine, Heure du lever du soleil en Palestine ainsi que Heure du coucher du soleil en Palestine ou bien encore Heure du Zenith en Palestine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine mais aussi Heure du Crépuscule en Palestine ou bien encore Durée du Jour en Palestine et Passage à l'heure d'hiver en Palestine, Passage à l'heure d'été en Palestine.
Noursoultan Mamine