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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
-
Cuba : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Cuba : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Cuba : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
-
Cuba : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
-
Cuba : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
-
Cuba : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
-
Cuba : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
-
Cuba : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
-
Cuba : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
-
Cuba : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
-
Cuba : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
-
Cuba : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
-
Cuba : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
-
Cuba : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
-
Cuba : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
-
Cuba : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Stepanakert :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Artsakh (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Mohammad Abdullah