Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre Chypre et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Pakistan : 02H00
-
Chypre : 01H00
Pakistan : 03H00
-
Chypre : 02H00
Pakistan : 04H00
-
Chypre : 03H00
Pakistan : 05H00
-
Chypre : 04H00
Pakistan : 06H00
-
Chypre : 05H00
Pakistan : 07H00
-
Chypre : 06H00
Pakistan : 08H00
-
Chypre : 07H00
Pakistan : 09H00
-
Chypre : 08H00
Pakistan : 10H00
-
Chypre : 09H00
Pakistan : 11H00
-
Chypre : 10H00
Pakistan : 12H00
-
Chypre : 11H00
Pakistan : 13H00
-
Chypre : 12H00
Pakistan : 14H00
-
Chypre : 13H00
Pakistan : 15H00
-
Chypre : 14H00
Pakistan : 16H00
-
Chypre : 15H00
Pakistan : 17H00
-
Chypre : 16H00
Pakistan : 18H00
-
Chypre : 17H00
Pakistan : 19H00
-
Chypre : 18H00
Pakistan : 20H00
-
Chypre : 19H00
Pakistan : 21H00
-
Chypre : 20H00
Pakistan : 22H00
-
Chypre : 21H00
Pakistan : 23H00
-
Chypre : 22H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
-
Chypre : 23H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Islamabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Pakistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan mais aussi Fuseau Horaire du Pakistan également Heure du lever du soleil au Pakistan, Heure du coucher du soleil au Pakistan sans oublier Heure du Zenith au Pakistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan sans oublier Heure du Crépuscule au Pakistan également Durée du Jour au Pakistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan