Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre Chypre et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Kirghizstan : 03H00
-
Chypre : 01H00
Kirghizstan : 04H00
-
Chypre : 02H00
Kirghizstan : 05H00
-
Chypre : 03H00
Kirghizstan : 06H00
-
Chypre : 04H00
Kirghizstan : 07H00
-
Chypre : 05H00
Kirghizstan : 08H00
-
Chypre : 06H00
Kirghizstan : 09H00
-
Chypre : 07H00
Kirghizstan : 10H00
-
Chypre : 08H00
Kirghizstan : 11H00
-
Chypre : 09H00
Kirghizstan : 12H00
-
Chypre : 10H00
Kirghizstan : 13H00
-
Chypre : 11H00
Kirghizstan : 14H00
-
Chypre : 12H00
Kirghizstan : 15H00
-
Chypre : 13H00
Kirghizstan : 16H00
-
Chypre : 14H00
Kirghizstan : 17H00
-
Chypre : 15H00
Kirghizstan : 18H00
-
Chypre : 16H00
Kirghizstan : 19H00
-
Chypre : 17H00
Kirghizstan : 20H00
-
Chypre : 18H00
Kirghizstan : 21H00
-
Chypre : 19H00
Kirghizstan : 22H00
-
Chypre : 20H00
Kirghizstan : 23H00
-
Chypre : 21H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
-
Chypre : 22H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
-
Chypre : 23H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Bichkek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kirghizstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan et Fuseau Horaire du Kirghizstan également Heure du lever du soleil au Kirghizstan et Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du Zenith au Kirghizstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kirghizstan et Durée du Jour au Kirghizstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Mohammad Abdullah