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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
-
Chypre : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Chypre : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
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Chypre : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
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Chypre : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
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Chypre : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
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Chypre : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
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Chypre : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
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Chypre : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
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Chypre : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
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Chypre : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
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Chypre : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
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Chypre : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
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Chypre : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
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Chypre : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
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Chypre : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
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Chypre : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
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Chypre : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
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Chypre : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
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Chypre : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
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Chypre : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
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Chypre : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
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Chypre : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Chypre : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et surtout Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du Zenith en Ouzbékistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan sans oublier Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Reem al-Omair