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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Chypre : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Chypre : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Chypre : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Chypre : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Chypre : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Chypre : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Chypre : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Chypre : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Chypre : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Chypre : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Chypre : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Chypre : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Chypre : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Chypre : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Chypre : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Chypre : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Chypre : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Chypre : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Abdallah Al Attiyah