Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 2H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.

Antigua-et-Barbuda : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Saint John's ?

Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Muzaffarabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) également Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan), Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Qamar Sharif

Qamar Sharif

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