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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre Andorre et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Bahreïn : 02H00
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Andorre : 01H00
Bahreïn : 03H00
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Andorre : 02H00
Bahreïn : 04H00
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Andorre : 03H00
Bahreïn : 05H00
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Andorre : 04H00
Bahreïn : 06H00
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Andorre : 05H00
Bahreïn : 07H00
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Andorre : 06H00
Bahreïn : 08H00
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Andorre : 07H00
Bahreïn : 09H00
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Andorre : 08H00
Bahreïn : 10H00
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Andorre : 09H00
Bahreïn : 11H00
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Andorre : 10H00
Bahreïn : 12H00
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Andorre : 11H00
Bahreïn : 13H00
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Andorre : 12H00
Bahreïn : 14H00
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Andorre : 13H00
Bahreïn : 15H00
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Andorre : 14H00
Bahreïn : 16H00
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Andorre : 15H00
Bahreïn : 17H00
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Andorre : 16H00
Bahreïn : 18H00
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Andorre : 17H00
Bahreïn : 19H00
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Andorre : 18H00
Bahreïn : 20H00
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Andorre : 19H00
Bahreïn : 21H00
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Andorre : 20H00
Bahreïn : 22H00
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Andorre : 21H00
Bahreïn : 23H00
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Andorre : 22H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Andorre : 23H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Andorre-la-Vieille ?
Si vous prenez un vol pour Andorre-la-Vieille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn et surtout Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn, Durée du Jour au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn, Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Qamar Sharif