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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Andorre et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Palestine : 01H00
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Andorre : 01H00
Palestine : 02H00
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Andorre : 02H00
Palestine : 03H00
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Andorre : 03H00
Palestine : 04H00
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Andorre : 04H00
Palestine : 05H00
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Andorre : 05H00
Palestine : 06H00
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Andorre : 06H00
Palestine : 07H00
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Andorre : 07H00
Palestine : 08H00
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Andorre : 08H00
Palestine : 09H00
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Andorre : 09H00
Palestine : 10H00
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Andorre : 10H00
Palestine : 11H00
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Andorre : 11H00
Palestine : 12H00
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Andorre : 12H00
Palestine : 13H00
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Andorre : 13H00
Palestine : 14H00
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Andorre : 14H00
Palestine : 15H00
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Andorre : 15H00
Palestine : 16H00
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Andorre : 16H00
Palestine : 17H00
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Andorre : 17H00
Palestine : 18H00
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Andorre : 18H00
Palestine : 19H00
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Andorre : 19H00
Palestine : 20H00
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Andorre : 20H00
Palestine : 21H00
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Andorre : 21H00
Palestine : 22H00
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Andorre : 22H00
Palestine : 23H00
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Andorre : 23H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Palestine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et surtout Fuseau Horaire de la Palestine, Heure du lever du soleil en Palestine sans oublier Heure du coucher du soleil en Palestine mais aussi Heure du Zenith en Palestine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine, Heure du Crépuscule en Palestine et surtout Durée du Jour en Palestine également Passage à l'heure d'hiver en Palestine, Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ali Larijani