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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Arménie : 03H00
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Andorre : 01H00
Arménie : 04H00
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Andorre : 02H00
Arménie : 05H00
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Andorre : 03H00
Arménie : 06H00
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Andorre : 04H00
Arménie : 07H00
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Andorre : 05H00
Arménie : 08H00
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Andorre : 06H00
Arménie : 09H00
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Andorre : 07H00
Arménie : 10H00
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Andorre : 08H00
Arménie : 11H00
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Andorre : 09H00
Arménie : 12H00
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Andorre : 10H00
Arménie : 13H00
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Andorre : 11H00
Arménie : 14H00
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Andorre : 12H00
Arménie : 15H00
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Andorre : 13H00
Arménie : 16H00
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Andorre : 14H00
Arménie : 17H00
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Andorre : 15H00
Arménie : 18H00
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Andorre : 16H00
Arménie : 19H00
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Andorre : 17H00
Arménie : 20H00
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Andorre : 18H00
Arménie : 21H00
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Andorre : 19H00
Arménie : 22H00
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Andorre : 20H00
Arménie : 23H00
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Andorre : 21H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Andorre : 22H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Andorre : 23H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et Fuseau Horaire d'Arménie sans oublier Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie également Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Darya Raïssi